点击蓝字，关注上海体适能
先送上美女节的祝福
希望爱健身的女生有前有后有肌肉
祝男生找到以上的女朋友
言归正传
3月7日AFCC上海体适能
第136期私教课程正式开课
向新学员表示热烈欢迎
这整齐的队列、挺拔的身姿
还有……反光的运动衣
掐指一算此届必出人才
第一节我们先上理论
（理论是谁？）
理论课是基础
你口口声声要练肌肉
总得先认清每块的位置、功能
起止点，骨胳、关节、筋膜链
比如
看到你们如此认真听讲
我也就放心了
要知道给你们上课的可是
AFCC女神级别的人物
（散花特效，节日快乐）
章毓燕
AFCC体适能
高级培训导师
· 高级康复科医师
· 国家健身教练职业资格培训师
· 国家健身健美高级教练资质
· 国家健身教练职业资格考评员
· 中国健美协会国家级健美裁判员
· 连续被评为“优秀国家健身教练职业资格考评员”
· 2015年度 “优秀国家健身教练职业资格培训师”
· 2016年度东方职业健身交流大会 “金狮奖年度培训导师”
在健美健身，体适能，运动营养等方面具有丰富的理论知识和实践经验
学习路上的好伙伴
接受各种指指点点
容忍上下齐手触摸
任摆各种体位造型
——小白
另一边
大胡子老师的课堂
不要在意他身后的器械
并不是你们想像地那样
时间久了你会发现
在峻冷的外表下
所有的胡子都是浮云
内心的故事写成背景
这是一个自带出场BGM的男人
每个学员报的课程可能有所不同
接下来带你们看看团操课的现场
动次打次~~biu biu B-BOX
爵士舞导师PHOENIX-FU
付老师教你如何
用帅气的舞蹈动作
从低调地炫耀到
HIGH翻全场
多去二楼走走
那里的空气弥漫着
五彩缤纷的墙面
各种青春的动感节拍
一楼器械区
永远是健身的一片热土
今天的课程是功能性训练
强力围观……这气场
俯卧撑也可以搞拍卖
看谁做得多咯
女生也玩转引体向上
就问服不服
波速球平衡性训练
BOSU=BOth Side Up
战绳甩出大波浪
划船不用桨
一浪接一浪
AFCC上海体适能的每一天
都是如此地热火朝天
只因我们对生活有追求
对身材有要求
对未来有规划
对健康有展望
好好学习，天天向上
用腹肌和人鱼线说话
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